Por qué la dermatitis atópica empeora en otoño

La dermatitis atópica se agrava en otoño debido al aire más frío y seco, lo que aumenta la irritabilidad de la piel y la pérdida de humedad. Esta enfermedad, que afecta a un gran porcentaje de niños y adultos, se caracteriza por una inflamación que daña la barrera cutánea, provocando síntomas como picor, enrojecimiento y lesiones.

 

Recomendaciones para la vida rutinaria

Para manejar la dermatitis atópica en otoño, se recomienda:

• Mantener una temperatura interior agradable (alrededor de 18ºC).
• Aumentar la humedad del hogar con humidificadores o recipientes de agua cerca de radiadores.
• Seguir una rutina de limpieza e hidratación regular, evitando baños largos y calientes.
• Usar ropa de algodón o lino para evitar irritaciones.

 

Atención médica

Si estas medidas no son suficientes, se pueden usar antiinflamatorios tópicos como corticoides bajo prescripción médica.

 

Tratamiento sin corticoides como complemento o como sustitutivo

Cuando aún no ha pasado el tiempo de espera para la siguiente administración de corticoides y aparecen síntomas de picor y enrojecimiento, o cuando no se pueda tomar corticoides o cuando se quiera reducir su uso, principalmente, por sus grandes efectos secundarios, y siempre bajo la prescripción médica, CeBeDerm Crema se presenta como opción eficaz para combatir la atopia a través de principios activos naturales.

CeBeDerm es una crema dermocosmética para pieles sensibles y reactivas con tendencia atópica. Está formulada con activos naturales como Cannabinoides encapsulados, Rhamnosoft, Aloe Vera, Pantenol, Aceite de Onagra y Extracto de Salvia. Estos ingredientes ayudan a aliviar la sequedad, descamación, inflamación, enrojecimiento y picor, proporcionando hidratación y protección sin necesidad de corticoides.

 

Día Mundial de la Dermatitis Atópica

El 14 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Dermatitis Atópica, una enfermedad de la piel no contagiosa que tiene un gran impacto emocional y social en quienes la padecen. Este día busca sensibilizar y concienciar a la población sobre los efectos afectivos, sociales y laborales de esta condición.

Datos de España

En España, aproximadamente 2 millones de personas sufren dermatitis atópica, y un 30% de estos casos son de moderada a grave. La prevalencia de esta enfermedad se ha triplicado en los últimos 30 años.

Dermatitis atópica ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

La dermatitis atópica, también conocida como eccema atópico, es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se caracteriza por una intensa picazón y la presencia de lesiones y heridas cutáneas.

La dermatitis atópica no es contagiosa y puede ser hereditaria. Aproximadamente el 60% de los casos se diagnostican en el primer año de vida, afectando tanto a niños como a adultos.

Existen causas pueden ser ambientales que empeoran la enfermedad, como el frío, cambios de temperatura y polvo, así como el uso de tejidos sintéticos y detergentes agresivos.

Los síntomas principales incluyen manchas rojas o marrones, piel seca y agrietada, brotes recurrentes de eccemas y picazón intensa. En los bebés pueden aparecer pequeñas protuberancias en las mejillas.

La dermatitis atópica puede volverse de moderada a severa, con brotes intensos que afectan la salud del paciente y pueden estar asociada con asma, alergias y otras patologías. Las consecuencias pueden incluir trastornos del sueño, distanciamiento social y, en niños, un impacto negativo en el rendimiento escolar.

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico de la dermatitis atópica lo realiza un dermatólogo mediante la exploración de la piel y la revisión de antecedentes personales y familiares. Se pueden hacer pruebas cutáneas para evaluar la reactividad de la piel.

El tratamiento incluye mantener una buena higiene de la piel, usar cremas antibióticas o con corticoesteroides u otras recomendadas para la patología, tomar antihistamínicos y corticoesteroides orales, aplicar vendajes húmedos con corticoesteroides, y realizar fototerapia. También puede ser de gran ayuda, en caso necesario, apoyo emocional con terapias psicológicas.

Otras recomendaciones son visitar al dermatólogo regularmente, tomar baños cortos con agua templada y jabón especial, secar la piel sin frotar, evitar alérgenos, hidratar la piel diariamente, usar ropa de algodón, evitar temperaturas extremas, usar protección solar y seguir una dieta equilibrada pero rica en verdura y fruta.

Paciente de dermatitis atópica por un día

La Asociación de Afectados por Dermatitis Atópica (AADA) invita ‘vivir’ la experiencia en primera persona y conocer con mayor profundidad a los retos que se enfrenta una persona adulta con dermatitis atópica. De esta vivencia se pueden sacar las siguientes conclusiones:

• Dieta: Es conveniente una dieta que incluya frutas y verduras, carnes blancas, pescados a la plancha, leches de origen vegetal y semillas como el arroz o la quinoa. Aunque es fácil de seguir en casa, puede ser más difícil fuera de ella.
• Vestimenta: Se recomienda usar tejidos de algodón al 100% para mantener la piel fresca y seca, evitando picores. Es aconsejable llevar ropa de cambio en caso de brotes que puedan manchar. Esto es especialmente problemático para quienes deben usar uniforme en el trabajo, ya que no siempre cumple con estas necesidades.
• Dormir: Los picores pueden ser insoportables y despertar a las personas durante la noche, llevándolas a rascarse inconscientemente. Para prevenir esto, se recomienda dormir con pijama de pantalón largo, camiseta de manga larga (100% algodón) y calcetines en las manos. Este atuendo puede ser incómodo en verano. Además, dormir acompañado puede ser problemático, ya que los despertares nocturnos pueden molestar a la pareja y afectar la relación.
• Higiene diaria: Después de una noche de sueño interrumpido, se debe tomar una ducha con agua fresca y jabones específicos para la dermatitis atópica, que no siempre son económicos ni eficaces. El secado debe ser suave para no irritar la piel, seguido de la aplicación de cremas costosas que requieren tiempo para secarse.
• Cosméticos eficaces: El proceso de encontrar productos efectivos es a menudo de prueba y error. Es habitual acumular geles, champús y cremas que pueden no hacen demasiado efecto. Lo mismo sucede con el maquillaje y los perfumes, que se aconseja evitar para prevenir brotes, aunque a veces se usan para ocultar los efectos de la enfermedad, lo que puede empeorarla.

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Aclaraciones sobre medias verdades y mitos sobre la piel atópica

Noticia relacionada: Consejos para el cuidado para 2 millones de afectados por atopia en España

¿Qué hacer para cuidar la piel atópica en verano?

La dermatitis atópica es una afección crónica de la piel que puede presentar exacerbaciones varias veces al año. Durante el verano, es importante tener cuidados especiales para calmar los síntomas, y con más atención si se trata de de casos graves o moderadas de la enfermedad. Aquí tienes algunas recomendaciones:

• Higiene y baños: El contacto prolongado con el agua puede deshidratar la piel y el cloro de las piscinas puede ser irritante. En el caso del mar puede provocar escozor. Antes de bañarte, aplica una crema humectante como barrera y úsala nuevamente después del baño. Lava con jabón de pH neutro o cremoso y seca suavemente con una toalla de algodón. Usa una toalla para el agua dulce, otra para el agua salada, y una limpia para la posterior ducha.
• Ropa adecuada: Opta por tejidos naturales y prendas de algodón para proteger la piel. Evita alfombras, peluches y objetos que acumulen polvo.
• Moderación en la exposición al sol: Aunque la exposición moderada al sol y la humedad ambiental pueden ayudar a mejorar la dermatitis, evita las horas centrales del día y no te expongas demasiado tiempo.
• Protección solar: Usa siempre una crema solar hipoalergénica sin fragancia para protegerte de la luz UVA y UVB.

Cada persona con dermatitis atópica puede responder con síntomas diferentes, se debe consultar con profesional de la salud para un plan de cuidado personalizado.

 

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La Sexta | Bienestar

 

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Llegó el calor, y las pieles atópicas pueden sufrir aún más los síntomas ante las altas temperaturas, sobretodo si se tratan de afecciones moderadas a graves

En España, 2.000.000 de personas sufren dermatitis atópica, una patología sin cura, que se agrava con las altas temperaturas.

¿Qué hacer para cuidar la piel atópica en verano?

La dermatitis atópica es una afección crónica de la piel que puede presentar exacerbaciones varias veces al año. Durante el verano, es importante tener cuidados especiales para calmar los síntomas, y con más atención si se trata de de casos graves o moderadas de la enfermedad. Aquí tienes algunas recomendaciones:

• Higiene y baños: El contacto prolongado con el agua puede deshidratar la piel y el cloro de las piscinas puede ser irritante. En el caso del mar puede provocar escozor. Antes de bañarte, aplica una crema humectante como barrera y úsala nuevamente después del baño. Lava con jabón de pH neutro o cremoso y seca suavemente con una toalla de algodón. Usa una toalla para el agua dulce, otra para el agua salada, y una limpia para la posterior ducha.
• Ropa adecuada: Opta por tejidos naturales y prendas de algodón para proteger la piel. Evita alfombras, peluches y objetos que acumulen polvo.
• Moderación en la exposición al sol: Aunque la exposición moderada al sol y la humedad ambiental pueden ayudar a mejorar la dermatitis, evita las horas centrales del día y no te expongas demasiado tiempo.
• Protección solar: Usa siempre una crema solar hipoalergénica sin fragancia para protegerte de la luz UVA y UVB.

Cada persona con dermatitis atópica puede responder con síntomas diferentes, se debe consultar con profesional de la salud para un plan de cuidado personalizado.

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La Sexta | Bienestar

La Academia Española de Dermatología y Venereología expone que entre el 2-7% de la población adulta y un 10-20% de la infantil padece dermatitis atópica.

La atopia es una patología inflamatoria crónica de la piel que cursa con brotes, donde el signo más importante es el picor y la lesión fundamental son los eczemas.

Los eczemas pueden evolucionar a eritema, rojez, inflamación, maceración de la piel, vesículas y descamación) localizados en diferentes partes del cuerpo.

Además, el propio sudor, contiene elementos irritantes provocando una mala regulación de la temperatura. A esto se le añade otros enemigos de la piel atópica: calor, cloro de las piscina, falta de humedad o clima seco.

En conclusión la piel atópica , se seca con facilidad y se deshidrata, se irrita y se enrojece, y sin cuidados puede volverse más reactiva.

Cuidados para la piel atópica

• Mantener una constante rutina de limpieza (gel pH neutro) y de hidratación varias veces al día (sin escatimar)
• Protegerse del sol con cremas 50+ FPS
• Baños de mar cortos e inmediatamente ducha para eliminar sustancias irritantes
• Al llegar de la playa o piscina ducha ligera e hidratación
• Aplicar tratamiento prescrito por dermatólogo o farmacéutico 
• Llevar una alimentación adecuada rica en vitaminas A, B y C, cargada de antioxidantes y betacaroteno. Las nueces y los pescados azules favorecen la producción de colágeno y elastina.
• Beber muchísima agua.

Estos sencillos hábitos, son los recomendados por expertos, para ayudar a disfrutar del verano sin perjudicar la piel atópica.