La importancia del cuidado de la piel en invierno: Psoriasis y Dermatitis Atópica

En el ámbito de la dermatología, es crucial entender cómo las estaciones del año afectan a las personas con condiciones crónicas de la piel.

Los pacientes  están afectadas por patologías dermatológicas previas como son psoriasis y dermatitis atópica sufren más brotes en esta época del año debido a que el frío provoca deshidratación de la piel y mayor hiperreactividad a las agresiones externas.

Por lo que resulta esencial que los pacientes de estas enfermedades presten atención a los cuidados adecuados, con el fin de posibilitar la minimización de los brotes y mantener la piel saludable.

 

Factores desencadenantes en invierno

 

Durante los meses fríos, la piel tiende a deshidratarse más fácilmente debido a las bajas temperaturas, el viento y la sequedad del ambiente. Estos factores dañan la barrera hidrolipídica de la piel, provocando irritaciones, rojeces, descamaciones e incluso grietas o heridas.

Además, el sol de invierno, aunque menos intenso, sigue siendo un riesgo para la piel, especialmente cuando se practican deportes al aire libre como el esquí, donde la nieve refleja la radiación solar

 

Consejos para el cuidado de la piel

Para minimizar los brotes y mantener la piel saludable durante el invierno:

1. Hidratación Constante: Utilizar cremas hidratantes y humectantes para mantener la piel bien hidratada.
2. Productos Suaves: Optar por productos de limpieza sin jabón y exfoliantes suaves y sin fragancia para evitar irritaciones.
3. Protección Solar: Aplicar protector solar todos los días, incluso en invierno, y utilizar productos específicos para labios y manos.
4. Humidificadores: Usar humidificadores en interiores para contrarrestar la sequedad causada por la calefacción.
5. Dieta Saludable: Consumir alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y vitaminas A, C y E para ayudar a proteger y reparar la piel

No dudes en acudir a Consulta Dermatológica

Si a pesar de estas medidas se experimentan brotes severos, es fundamental acudir a un dermatólogo. Un especialista puede proporcionar tratamientos específicos y personalizados para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

 

Fuente: El Economista

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Productos CBD terapéuticos 

Aunque a partir del 21 de diciembre disfrutemos progresivamente de más horas de sol, los días de invierno siguen siendo cortos, las temperaturas son las más bajas del año y, a menudo, es generalizada la sensación de letargo. Sin embargo, el CBD (cannabidiol) puede ser un aliado valioso para ayudarnos a enfrentar estos desafíos estacionales. A continuación, exploramos cómo el CBD puede mejorar nuestro bienestar durante los meses fríos.

 

Alivio del Dolor y la Inflamación

El frío puede exacerbar dolores articulares y musculares, especialmente en personas con condiciones como la artritis. El CBD tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación (1). Aplicar cremas o aceites de CBD en las áreas afectadas puede proporcionar un alivio significativo y mejorar la movilidad.

 

Mejora del Estado de Ánimo

El invierno puede afectar nuestro estado de ánimo, provocando lo que se conoce como Trastorno Afectivo Estacional (TAE). El CBD puede ayudar a mejorar el estado de ánimo al interactuar con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que regula funciones como el humor y el estrés (2). Estudios han demostrado que el CBD puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión, ayudándonos a sentirnos más equilibrados y positivos.

 

Mejora del Sueño

Las noches más largas y los cambios en la rutina pueden afectar nuestro sueño. El CBD puede mejorar la calidad del sueño al reducir la ansiedad y promover la relajación (3). Usar unas gotas aceite de CBD antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño más rápidamente y a disfrutar de un descanso más reparador.

 

Refuerzo del Sistema Inmunológico

El invierno es también la temporada de resfriados y gripes. El CBD tiene propiedades inmunomoduladoras que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico (4). Aunque no es un sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, el CBD puede ser un complemento útil para mantenernos saludables durante los meses fríos.

 

Cuidado de la Piel

El aire frío y seco del invierno puede causar estragos en nuestra piel, dejándola seca y agrietada. Los productos de CBD para el cuidado de la piel, como cremas y bálsamos, pueden hidratar y proteger la piel gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (5). Estos productos ayudan a mantener la piel suave y saludable, incluso en las condiciones más duras.

 

El CBD puede ser un buen aliado en Invierno

El CBD ofrece una variedad de beneficios que pueden ayudarnos a enfrentar los desafíos del invierno. Desde aliviar el dolor y mejorar el estado de ánimo hasta promover un mejor sueño y cuidar nuestra piel, el CBD puede ser un aliado valioso para mantenernos saludables y felices durante los meses fríos.

 

No te olvides de su uso legal

Es fundamental asegurarse de utilizar productos de CBD que sean legales y seguros en España. Adquiere siempre tus productos de fuentes confiables que cumplan con las normativas vigentes para garantizar su calidad y seguridad (no más de un 0,2% de THC). Además, si tienes alguna duda sobre el uso del CBD, consulta con un profesional de la salud para recibir orientación adecuada y personalizada.

 

Fuentes:

Productos CBD terapéuticos