Tratar psoriasis en verano

La mayor parte de las personas que tienen psoriasis, hasta un 90%, presenta mejorías en la enfermedad en verano, debido al efecto beneficioso del sol sobre la piel. A continuación algunos consejos para esta época del año:

  • Exponer las placas psoriásicas al sol sin crema entre las 9 y las 11 de la mañana o a última hora de la tarde. Aplicar crema solar en las zonas de la piel en la que no haya lesiones.
  • Evitar la exposición solar entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
  • Utilizar fotoprotectores para cualquier actividad al aire libre, y aplicarlos 30 minutos antes de la exposición solar. Repetir la aplicación cada dos horas. Evitar los geles solares, son más irritantes que las cremas o las lociones.
  • Ducharse después de salir de la piscina, las aguas con cloro son muy irritantes. Los baños en el mar, de al menos 20 minutos, puede mejorar las lesiones y aliviar el picor
  • Hidratarse después de salir del agua